MUDRAS

 Les Mudras universels & la méditation
L'Art de la concentration et la pratique des boules chinoises.

 Santé : Mains - Coeur - Plasticité du Cerveau
Les bienfaits des Mudras sur la détente et la santé
Interaction pensées & émotions avec mains, poignets, coudes, épaules, nuque.

 Eveil des Mains & Mémoire
L’amélioration des capacités d’apprentissage et de concentration à tous les âges de la vie par la Gymnastique de Santé des poignets et des mains et la pratique des Mudras.

+ de thêmatiques sur www.coeurdesmains.com

"EVEILLER LES POTENTIELS,
s'ouvrir à soi-même et aux autres"

 Les bienfaits des Mudras sur la concentration, santé, mémoire et la plasticité du cerveau.

 Conférences - Ateliers - Stages. 

Accessibles à tous les âges.
Ludiques - Interactifs & Multimédia.

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Actualités : Stage de Qi Gong - Méditation & Mudras sur la côte d'Emeraude

5 jours au bord de la mer en Bretagneà L’Abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer, pour se détendre, se ressourcer et fortifier sa vitalité...

CONTENU DU STAGE
- Postures & Mudras
- Exercices énergétiques
- Art du Soufle & des sons

bénéfiques pour :
> Apaiser le mental et favoriser la concentration
> Harmoniser le souffle, le coeur et le corps
> Fortifier le dos et les reins
> Favoriser un bon repos et une qualité de sommeil
> Stimuler la plasticité du cerveau par la gymnastique de santé des mains & poignets et la coordination des mains & pieds.

- Influence positive de la méditation & des mudras sur notre pensée et notre santé.
- Qi Gong et diverses marches de santé sur la plage - Capter l’air iodé.

Nouveautés
Transmission théorique par des supports multimédia pédagogiques et créatifs:
schéma corporel, 7 Portes du corps, circulation énergétique, Relation Main-Coeur-Cerveau.
Surprises
Installation un après-midi du studio mobile photographique de Bruno Houdayer.
>> Réalisation d’un cliché personnalisé d’un Mudra de vos mains.

+ d'activités sur les Mudras sur le site www.coeurdesmains.com